LET US KNOW WHAT YOU THINK

Dietary key

  • V

    Vegetarian

  • V*

    Vegetarian Option

  • Ve

    Vegan

  • Ve*

    Vegan Option

  • G

    Gluten-Free

  • G*

    Gluten-Free Option

  • D

    Dairy-Free

  • D*

    Dairy-Free Option

star

Rated 0 by 1 user.

Makkelijke kikkererwtensoep met opgeklopte tahin

Wanneer een recept uit weinig ingrediënten bestaat, draait alles om kwaliteit. Goede kikkererwten, goede olijfolie - en laat die het werk doen.

Feeds: 2
Takes:

Ingredients

1 pot Queen Chickpeas, met het vocht

2 middelgrote uien, gepeld en in parten gesneden

3 grote teentjes knoflook, fijngeraspt

1 laurierblad (optioneel)

75 ml olijfolie

Het sap van 1 citroen

15 g peterselie, alleen de blaadjes

Brood, om te serveren

Opgeklopte tahin

150 g tahin

20 g olijfolie

125 g water

Het sap van 1 citroen

1/2 tl zout

Directions

1

Doe de uien, knoflook, kikkererwten met het vocht uit de pot, 400 ml water, het laurierblad (indien gebruikt) en een flinke snuf zout in een middelgrote pan met deksel. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat zachtjes sudderen.

2

Roer de olijfolie erdoor en laat het geheel ongeveer 10 minuten koken, tot de uien zacht en glazig zijn. Gebruik je kikkererwten uit blik, dan hebben ze langer nodig om echt zacht te worden - reken dan op 30-40 minuten.

3

Maak ondertussen de opgeklopte tahin (optioneel, maar sterk aan te raden voor extra romigheid). Meng alle ingrediënten tot een gladde saus. De structuur moet lijken op dikke Griekse yoghurt. Voeg eventueel een paar eetlepels water toe om de saus iets losser te maken.

4

Voeg de peterselie, het citroensap en royaal versgemalen zwarte peper toe aan de kikkererwten. Proef en breng verder op smaak.

5

Verdeel de stoof over kommen en doe er een flinke dot opgeklopte tahin op. Serveer eventueel met vers brood om alles mee op te deppen.

More Recipes

  • Save
    Hot Honey Halloumi, Peach, Chickpea + Pearl Couscous Salad
    Hot Honey Halloumi, Peach, Chickpea + Pearl Couscous Salad
    Feeds: 4
    25 minutes
  • Save
    bean-recipe-chickpea-strawberry-avocado-rocket-feta-salad-with-balsamic-dressing-boldbeanco
    Balsamic Strawberry + Chickpea Salad with Creamy Avocado + Feta
    Feeds: 3
    15 minutes
  • Save
    Grilled Peach, Butter Bean + Creamy Cottage Cheese Salad with Fresh Basil + Toasted Pistachios
    V
    G
    Grilled Peach, Butter Bean + Creamy Cottage Cheese Salad with Fresh Basil + Toasted Pistachios
    Feeds: 3
    15 minutes
  • Save
    bean-recipe-carlin-pea-ragu-boldbeanco
    Carlin Pea Ragu
    Feeds: 4
    40 minutes
  • Save
    bean-recipe-bubbling-one-pan-cheesy-tomato-butter-beans-boldbeanco
    Bubbling One-Pan Cheesy Tomato Butter Beans
    Feeds: 2
    30 minutes
  • Save
    bean-recipe-pesto-butter-bean-fresh-tomato-salad-with-creamy-burrata-boldbeanco
    Pesto Butter Bean + Juicy Tomato Salad with Creamy Burrata
    Feeds: 3
    15 minutes