LET US KNOW WHAT YOU THINK

Dietary key

  • V

    Vegetarian

  • V*

    Vegetarian Option

  • Ve

    Vegan

  • Ve*

    Vegan Option

  • G

    Gluten-Free

  • G*

    Gluten-Free Option

  • D

    Dairy-Free

  • D*

    Dairy-Free Option

star

Rated 0 by 1 user.

Makkelijke kikkererwtensoep met opgeklopte tahin

Wanneer een recept uit weinig ingrediënten bestaat, draait alles om kwaliteit. Goede kikkererwten, goede olijfolie - en laat die het werk doen.

Feeds: 2
Takes:

Ingredients

1 pot Queen Chickpeas, met het vocht

2 middelgrote uien, gepeld en in parten gesneden

3 grote teentjes knoflook, fijngeraspt

1 laurierblad (optioneel)

75 ml olijfolie

Het sap van 1 citroen

15 g peterselie, alleen de blaadjes

Brood, om te serveren

Opgeklopte tahin

150 g tahin

20 g olijfolie

125 g water

Het sap van 1 citroen

1/2 tl zout

Directions

1

Doe de uien, knoflook, kikkererwten met het vocht uit de pot, 400 ml water, het laurierblad (indien gebruikt) en een flinke snuf zout in een middelgrote pan met deksel. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat zachtjes sudderen.

2

Roer de olijfolie erdoor en laat het geheel ongeveer 10 minuten koken, tot de uien zacht en glazig zijn. Gebruik je kikkererwten uit blik, dan hebben ze langer nodig om echt zacht te worden - reken dan op 30-40 minuten.

3

Maak ondertussen de opgeklopte tahin (optioneel, maar sterk aan te raden voor extra romigheid). Meng alle ingrediënten tot een gladde saus. De structuur moet lijken op dikke Griekse yoghurt. Voeg eventueel een paar eetlepels water toe om de saus iets losser te maken.

4

Voeg de peterselie, het citroensap en royaal versgemalen zwarte peper toe aan de kikkererwten. Proef en breng verder op smaak.

5

Verdeel de stoof over kommen en doe er een flinke dot opgeklopte tahin op. Serveer eventueel met vers brood om alles mee op te deppen.

More Recipes

  • Save
    bean-recipe-giant-cous-cous-chickpea-salad-with-courgettes-sundried-tomatoes-mozzarella-boldbeanco
    Pearl Couscous + Chickpea Salad with Courgettes, Sundried Tomatoes + Mozzarella
    Feeds: 4
    25 minutes
  • Save
    Moroccan-Inspired Chickpea Tagine with Herby Bulgur Wheat and Lemon + Olive Salsa
    Moroccan-Inspired Chickpea Tagine with Herby Bulgur Wheat and Lemon + Olive Salsa
    Feeds: 4
    45 minutes
  • Save
    Smashed Nudja Chickpea + Stracciatella Sandwich with Crispy Capers
    Smashed Nudja Chickpea + Stracciatella Sandwich with Crispy Capers
    Feeds: 2
    20 minutes
  • Save
    bean-recipe-crispy-quinoa-chickpea-salad-with-pomegranate-creamy-tahini-dressing-boldbeanco
    Crispy Quinoa + Black Chickpea Salad with Pomegranate + Creamy Tahini Dressing
    Feeds: 3-4
    45 minutes
  • Save
    Roasted Aubergine, Hispi Cabbage + Za'atar Chickpeas + Spicy Aubergine Tahini Sauce
    Roasted Aubergine, Hispi Cabbage + Za'atar Chickpeas + Spicy Aubergine Tahini Sauce
    Feeds: 4
    1 hours 15 minutes
  • Save
    Butter Bean Antipasti with Olives, Sundried Tomatoes + Balsamic Glaze
    Ve
    G
    Butter Bean Antipasti with Olives, Sundried Tomatoes + Balsamic Glaze
    Feeds: 2-4